Um ohne Beschwerden der Rücken- und Nackenmuskulatur gut durchs Jahr zu kommen, hat sich gezieltes Muskeltraining besonders gut bewährt. Wer seinen Rücken stärken und gesund erhalten möchte, kann sich ab sofort zum Gesundheitskurs „Rücken basic – Das Allround-Krafttraining“ der Techniker Krankenkasse (TK) anmelden. In dem Kurs wird alles Wissenswerte über den Rücken vermittelt und aktiv
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