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Volkshochschule

Mit Entspannung zu mehr Leistungskraft

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vhs
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Unter dem Motto „Entspannt euch doch mal!“ beginnt bei der Volkshochschule am Mittwoch, 1. Juni, von 18.30 bis 19.30 Uhr im VHS-Haus in der Heidelberger Straße 16 a ein neuer Entspannungskurs. Er läuft über sechs Termine, die Kursgebühr beträgt 40 Euro.

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Kopf ausschalten, Handy weglegen, Laptop zuklappen und einfach absolut nichts tun – fällt einem schwer? Kein Problem: Die Dozentin zeigt, wie es geht. Im Kurs lernt man, sich komplett zu entspannen und diese Techniken perfekt im Alltag umzusetzen. Nur wer die Balance findet, ist wieder voll konzentrationsfähig, schläft besser und fühlt sich insgesamt fitter und wohler. Das alles schaffen wir, indem wir die Fantasie treiben lassen, durch progressive Muskelentspannung und indem man lernt, sich auf jede Region des eigenen Körpers zu konzentrieren, sie zu spüren und zu achten. Interesse?

Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich! Auskunft und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle, Heidelberger Straße 16 a, Telefon 06205/92 26 49, E-Mail info@vhs-hockenheim.de, www.vhs-hockenheim.de. vhs

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