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Kursprogramm

Rücken gesund halten

Mix aus Kräftigung und Beweglichkeit

Von 
zg
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Ketsch. Die Techniker Krankenkasse (TK) hat ein intensives Bewegungsprogramm entwickelt, um den Rücken gesund zu halten. Der Kurs „Rücken basic“ bietet einen Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitstraining. Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung geschult und auch Entspannung kommt nicht zu kurz. Im katholischen Pfarrheim Ketsch, Schwetzinger Straße 3, starten am Mittwoch, 5. Oktober, beziehungsweise Freitag, 7. Oktober, neue Kurse. Trainiert wird jeweils neun Mal von 10 bis 11 Uhr vormittags. Versicherte aller Kassen sind willkommen. Informationen und Anmeldung bei der Kursleiterin Ulrike Gredel unter Telefon 06202/9 27 92 66 oder ulrikegredel@gmail.com. zg

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