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Fasten - CDs und Yoga-Übungen für die Auszeit vom Alltag

Auf geführte Traumreise begeben

Von 
az
Lesedauer: 

Haben Sie sich mittlerweile schon an die Mahlzeiten ohne feste Nahrung gewöhnt? Und an ausreichendes Trinken in der Zwischenzeit? Den Rest der Fastenwoche geht es auch so weiter wie bisher. Deshalb wollen wir uns jetzt noch einmal dem Thema „Entspannung“, einem essenziellen Teil des Fastens, widmen.

„Hilfreich sind dabei spezielle CDs“, empfiehlt Elisabeth Gros, Übungsleiterin des TSV

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