„Yoga auf dem Stuhl“

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zg
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Reilingen. Yoga hilft: Ab 13. Januar, von 9.30 bis 10.45 Uhr, bieten die Landfrauen Reilingen einen Kurs speziell für ältere Menschen dar. Die Sitzgymnastik ist leicht in den Alltag zu integrieren und bietet dadurch vielfältige Vorteile. Die Übungen kräftigen die Muskulatur, die Gelenke und verbessern allgemein das Körpergefühl und auch den Gleichgewichtssinn. Dies mindert die Gefahr von gefährlichen Stürzen und Knochenbrüchen.

„Yoga auf dem Stuhl“, Spiegelsaal, Fritz-Mannherz-Halle, Leitung: Angelika Welle. Die sechs Termine sind: 13. Januar, 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar, 10. Februar und 17. Februar, jeweils immer von 9.30 bis 10.45 Uhr. Eine Anmeldung ist noch bis zum 10. Januar bei Angelika Welle (06205/10 08 44 oder 01515/ 5 59 89 39). Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Kosten für Nichtmitglieder betragen pro Person 45 Euro, Mitglieder zahlen 25 Euro. zg

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Veröffentlicht
Von
Katja Bauroth
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