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Selbstversuch Fitness im Hockenheimer Wald - naturnah und mit Spaß

Redakteurin Vanessa Schwierz testet die Calisthenicsanlage im Hockenheimer Hardtwald. Sport im Freien bietet hier in Corona-Zeiten eine Alternative zu Homeworkouts.

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Vanessa Schwierz
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Kreatives für zu Hause Ketscherinnen wecken mit ihren Ideen die Kreativität

Gisela Schäfer und Elke Teichmann vom Hobbymarkt Altrichter in Ketsch inspirieren mit Basteltipps. Zwei Techniken präsentieren sie zum Auftakt. So wird es auch im Lockdown nicht langweilig.

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Caroline Scholl
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Freizeit Relikt der Eiszeit: Die Oftersheimer Dünen

Eine Wanderung durch die Oftersheimer Dünen wird zu einem interessanten Ausflug zu einem bedeutenden Zeugen der jüngsten Erdgeschichte.

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Peter W. Ragge
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Selbstversuch So funktioniert der Corona-Schnelltest in einer Schwetzinger Apotheke

Unsere Reporterin lässt einen Corona-Abstrich in der Nord-Apotheke vornehmen. Sie ist die einzige Apotheke in der Stadt, bei der man sich aktuell vor Ort testen lassen kann. Eine Anmeldung im Vorfeld ist notwendig.

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Catharina Zelt
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#MMbewegt

Neckar-Bergstraße Grüngürtel entlang der Konversion

Jochen Meißner (77) ist noch immer regelmäßig mit dem Fahrrad unterwegs. Der ehemalige Olympiasieger im Rudern hat die Studie „Sport und Konversion“ erstellt und schlägt deshalb die Grüngürtelrunde vor.

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Hans-Jürgen Emmerich
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Freizeit Wandern, Radeln, Walken: Wer kennt die schönsten Touren?

Zwischen Neckar, Bergstraße und Odenwald gibt es viele schöne Fleckchen. Wir suchen die schönsten Touren, ganz gleich ob zu Fuß oder mit dem Fahrrad.

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Hans-Jürgen Emmerich
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#MMbewegt: Welche Touren schlagen Sie vor?

Sie sind gerne mit dem Rad oder zu Fuß in der Region unterwegs? Dann teilen Sie Ihre Erlebnisse mit anderen. Infos und Fotos können Sie in unserem Formular hochladen. Wir stellen die besten Touren vor.

Teilnehmen: Hier können sie Ihren Tourenvorschlag einsenden

Fitness-Videos

Lokales Bettina Ungemach bringt Bewegung in den Alltag

Bettina Ungemach aus Schwetzingen ist Physio-Coach. Sie hat Moyobo-Fitness gegründet, die smarte Gesundheitslösung, die individuell auf jeden abgestimmt ist. Sie hält hier ein paar Tipps für mehr Fitness im Alltag bereit.

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Sport Fitness für zu Hause (22/30) - Kinder & Familie

Fitness für zu Hause (22/30) - Kinder & Familie

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Sport Fitness für zu Hause (23/30) - Power & Athletik

Fitness für zu Hause (23/30) - Power & Athletik

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Sport Fitness für zu Hause (24/30) - Best Ager & Senioren

Fitness für zu Hause (24/30) - Best Ager & Senioren

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Lokales Fitness für zu Hause (25/30): Entspannung & Mobilisation

Fitness für zu Hause (25/30): Entspannung & Mobilisation

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bauroth
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Sport Fitness für zu Hause (26/30) - Fitness für alle

Fitness für zu Hause (26/30) - Fitness für alle

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Sport Fitness für zu Hause (27/30) - Kinder & Familie

Fitness für zu Hause (27/30) - Kinder & Familie

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Sport Fitness für zu Hause (28/30) - Power & Athletik

Fitness für zu Hause (28/30) - Power & Atheltik

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Sport Fitness für zu Hause (1/30) - Fitness für alle

Fitness für zu Hause (1/30) - Fitness für alle

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Sport Fitness für zu Hause (2/30) - Kinder & Familie

Fitness für zu Hause (2/30) - Kinder & Familie

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Sport Fitness für zu Hause (3/30) - Power & Athletik

Fitness für zu Hause (3/30) - Power & Athletik

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Sport Fitness für zu Hause (4/30) - Best Ager & Senioren

Fitness für zu Hause (4/30) - Best Ager & Senioren

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Sport Fitness für zu Hause (5/30) - Entspannung & Mobilisation

Fitness für zu Hause (5/30) - Entspannung & Mobilisation

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Sport Fitness für zu Hause (6/30) - Fitness für alle

Fitness für zu Hause (6/30) - Fitness für alle

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Sport Fitness für zu Hause (29/30) - Best Ager & Senioren

Fitness für zu Hause (29/30) - Best Ager & Senioren

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Sport Fitness für zu Hause (7/30) - Kinder & Familie

Fitness für zu Hause (7/30) - Kinder & Familie

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Sport Fitness für zu Hause (8/30) - Power & Athletik

Fitness für zu Hause (8/30) - Power & Athletik

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Sport Fitness für zu Hause (9/30) - Best Ager & Senioren

Fitness für zu Hause (9/30) - Best Ager & Senioren

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Sport Fitness für zu Hause (10/30) - Entspannung & Mobilisation

Fitness für zu Hause (10/30) - Entspannung & Mobilisation

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Sport Fitness für zu Hause (11/30) - Fitness für alle

Fitness für zu Hause (11/30) - Fitness für alle

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Sport Fitness für zu Hause (12/30) - Kinder & Familie

Fitness für zu Hause (12/30) - Kinder & Familie

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Sport Fitness für zu Hause (13/30) - Power & Athletik

Fitness für zu Hause (13/30) - Power & Athletik

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Sport Fitness für zu Hause (14/30) - Best Ager & Senioren

Fitness für zu Hause (14/30) - Best Ager & Senioren

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Sport Fitness für zu Hause (15/30) - Entspannung & Yoga

Fitness für zu Hause (15/30) - Entspannung & Yoga

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Sport Fitness für zu Hause (16/30) - Fitness für alle

Fitness für zu Hause (16/30) - Fitness für alle

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Sport Fitness für zu Hause (30/30) - Entspannung & Yoga

Fitness für zu Hause (30/30) - Entspannung & Yoga

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Sport Fitness für zu Hause (17/30) - Kinder & Familie

Fitness für zu Hause (17/30) - Kinder & Familie

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Sport Fitness für zu Hause (18/30) - Power & Athletik

Fitness für zu Hause (18/30) - Power & Athletik

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Sport Fitness für zu Hause (19/30) - Best Ager & Senioren

Fitness für zu Hause (19/30) - Best Ager & Senioren

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Sport Fitness für zu Hause (20/30) - Entspannung & Mobilisation

Fitness für zu Hause (20/30) - Entspannung & Mobilisation

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Reisen

Reise Kunst und viel Natur: Roadtrip in Oregon

Badeurlaub an der Küste Oregons ist schwierig. Der Pazifik ist im Norden der USA das ganze Jahr über rau und kühl. Doch an der fast 600 Kilometer langen Küste gibt es viel zu entdecken. Ein Roadtrip.

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Verena Wolff
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Reisen Auf der dänischen Insel Fünen fühlt man sich wie im Märchen

Auf Fünen reisen Besucher zwischen Wahrheit und Geschichten. Mit dem Fahrrad lassen sich die „Geheime Perle“ sowie ihre Schwesterinseln Langeland und Arrö wunderbar erkunden.

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Von
Manfred Lädtke
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Reise Auszeit im Himmel: Kloster St. Marienthal

Mit seinen Kuppeln, Türmen und Dekoren im Böhmischen Barock-Stil schaut das Kloster St. Marienthal aus wie ein Märchenschloss.

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Ekkehart Eichler
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Urlaub in Deutschland Biberland am Schwanensee

Ob zu Fuß, auf dem Rad oder mit Paddeln im Kanu: Auf der Peene in Mecklenburg-Vorpommern lässt sich wunderbar die Natur erkunden. Ohne Stress und mit viel Abwechslung.

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Von
Dörte Rahming
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Urlaub in Deutschland Das knallharte Landleben im Sauerland

Die Sauerländer punkten gerne damit, „am Ende der Welt“ zu leben. Firlefanz braucht es nicht. Wanderwege sowie Einkehrmöglichkeiten setzen auf Einfachheit und Regionalität.

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Von
Bernadette Olderdissen
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