Hockenheim. 14 Frauen der ASG Hockenheim bewiesen kürzlich, dass Stärke nicht nur körperlich, sondern auch mental entsteht. Unter der Leitung von Marco Böhringer, einem zertifizierten Gewaltpräventionstrainer, nahmen sie an einem praxisnahen Selbstverteidigungskurs teil, der Mut, Körperspannung und Selbstvertrauen förderte.
Organisiert wurde der Kurs von Petra Auer, die mit viel Engagement für einen reibungslosen Ablauf sorgte. Besonders erfreulich: Viele Teilnehmerinnen kamen aus den Reihen der ASG – darunter Mütter mit Töchtern, Großmütter mit Enkelinnen und Frauen, die einfach etwas Neues ausprobieren wollten.
In einer lockeren Atmosphäre vermittelte Böhringer einfache, aber wirkungsvolle Abwehrtechniken sowie Tipps zu Körpersprache und Selbstsicherheit. Schnell wurde klar: Es ging nicht nur um Abwehr, sondern auch um innere Stärke und das Bewusstsein, für sich selbst einzustehen. Am Ende waren sich alle einig: Der Kurs machte Spaß und gibt Sicherheit. Eine Fortsetzung ist bereits im Gespräch.
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