Er nimmt die Treppe

Auf der Waage blinken 138,7 Kilogramm auf. Zwei Kilo weniger als in der vorigen Woche. Ganz zufrieden zeigt sich Giuliano Rohr, Web-Kandidat bei „The Biggest Loser“, damit nicht. Im Video sagt er: „Ich weiß, dass das Ergebnis im Vergleich zu letzter Woche nicht so prickelnd ausfallen wird. Ich hatte diese Woche einen richtigen Aussetzer. Ich hatte irgendwie gar keine Lust mehr auf das Ganze.“ Aber er hat sich gefasst, ist motiviert und freut sich auf die nächste Woche. Der Schwetzinger ist Web-Kandidat der SAT.1-Fernsehshow „The Biggest Loser“ und kämpft zu Hause gegen seine Kilos (wir berichteten). Beim Training, Kochen und Einkaufen filmt er sich selbst. Die Videos davon sind im Internet zu sehen. Jeden Sonntag, parallel zur Show ab 17.45 Uhr, werden sie veröffentlicht.

Dabei ist Gewicht verlieren das oberste Ziel. Dafür arbeitet Giuliano hart, trainierte die Woche über, auch wenn er den Sport etwas vernachlässigte, wie er erzählte. Aber Bewegung in den Alltag einbauen, kann dabei schon sehr hilfreich sein. „Ich war viel spazieren, einfach draußen am Feld, im Wald und durch die Stadt. Ich wohne im vierten Obergeschoss und fing jetzt auch an, auf den Aufzug zu verzichten“, erzählt der 26-Jährige stolz.

Gruppentraining mit den Coaches

Auch Training mit den Web-Coaches ist angesagt. Gemeinsam mit Trainerin Sigrid Ilumaa hatte er zweimal Einzeltraining und einmal gab es auch ein Gruppentraining. Um seine sportliche Aktivität voranzutreiben und wie in der zweiten Woche nicht zu vernachlässigen, hat sich Giuliano nun ein Laufband bestellt. „So bekomme ich daheim noch mehr Bewegung und ich gehe natürlich auch weiterhin ins Schwimmbad“, erzählt das Schwetzinger Schwergewicht. Selbstverständlich ist das für den 26-Jährigen allerdings nicht. „Es ist mir schwergefallen, mich im Schwimmbad zu zeigen. Wenn man überlegt, wie lang ich mich daheim versteckt habe und nur noch für das Nötigste raus bin“, zeigt er sich stolz und gleichzeitig erleichtert über diesen Erfolg.

Um seine Fortschritte zu sehen und auch seine Bewegungen aufzuzeichnen, hat er sich ein sportliches Accessoire zugelegt. Eine Pulsuhr misst regelmäßig seinen Puls, zählt seine Schritte und misst seine gelaufenen Kilometer. Das motiviere ihn zusätzlich, „denn jeden Tag will ich meine Schritte toppen“. Erstaunt ist Giuliano darüber, dass es ihm leicht falle, auf Ungesundes und Süßes zu verzichten, „auch wenn ich mein Nutella noch immer vermisse“.

Optimistisch und voller Elan startet er in die nächste Woche. Am morgigen Sonntag erscheint ein neues Video, in dem die Kandidaten weiter im Kampf gegen die Kilos im Alltag zu sehen sind. Giuliano wird Einblicke in seinen Kochtopf geben – Kohlsuppe für eine ganze Woche. „Die ersten zwei Tage war es noch lecker und hat mich überraschenderweise auch satt gemacht. Ab dem dritten Tag wurde es eklig. Ich koche jetzt nur noch für einen Tag, manchmal auch für zwei“, erzählt der 26-Jährige von seinen Kocherfahrungen. vas

Info: Die Videos von Giuliano gibt’s unter sat1.de/tv/the-biggest-loserweb-projekt/web-kandidaten