"Kinder und Familie" (27)

Reinhard „kitzelt“ die Bauchmuskeln mit einem Ball

Von 
Katja Bauroth
Lesedauer: 
Die beiden Trainingspartner liegen in Rückenlage auf dem Boden. Einer hat den Ball zwischen seinen Füßen eingeklemmt und übergibt diesen mit den Füßen an den anderen. © Pfitzenmeier

Zum Wochenende hin gibt es wieder ein Programm für die ganze Familie: Reinhard Schenker vermittelt in unserem viertletzten Teil der Serie Fitness für zu Hause Anregungen und Spielideen für oder mit Kindern. Dazu hat sich Reinhard tolle Varianten rund um den Ball überlegt, die ihr als Partnerübungen innerhalb der Familie durchführen könnt. Im Video auf unserer Internetseite werden vier Übungen

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