Brühl. Die Brühler Gesundheitsberaterin und Autorin Alicia Mallek lädt am Montag, 6. Oktober, zu einem kostenfreien Online-Abend unter dem Titel „Ankommen bei dir – Ein Abend für Ruhe und neue Kraft“ ein. Von 20.15 bis 21 Uhr haben Mütter die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen kleine Atemübungen, sanfte Impulse und kurze Entspannungssequenzen kennenzulernen. Anschließend besteht die Möglichkeit für Austausch.
Mit ihrem Projekt „MamaSinn“ möchte Alicia Mallek insbesondere Mütter ansprechen, die im Alltag oft stark gefordert sind und sich nach Ruheinseln sehnen. „Es braucht manchmal nur wenige Minuten, um wieder mehr Kraft zu spüren und bewusster bei sich selbst anzukommen“, beschreibt sie die Idee hinter ihrem Angebot.
Der Workshop findet online statt, die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist per E-Mail unter kontakt@mamasinn.de möglich.
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